Теринин картаюусунун үч фактору

Теринин картаюусунун биринчи фактору:

Ультрафиолет нурлануусу, фотокартаюу

Теринин картаюусунун 70%ы фотокарылыктан келип чыгат

Ультрафиолет нурлары денебиздеги коллагенге таасир этет, ал теринин жаш көрүнүшүн сактайт. Эгерде коллаген кичирейсе, теринин ийкемдүүлүгү төмөндөйт, салбырап, өңү өчөт, теринин өңү бирдей болбойт, гиперпигментация, пигментация жана башка тери көйгөйлөрү пайда болот.

Күндүн кеңири спектри UVA жана UVB болуп бөлүнөт. UVB нурларынын толкун узундугу кыска жана терибиздин үстүнкү катмарын гана күйгүзүп, теринин тереңине кире албайт; бирок, UVA нурларынын толкун узундугу узун жана алар айнек аркылуу териге тереңирээк кирип, акырында коллагенди алсыратып, бырыштардын пайда болушуна алып келет.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, UVA картаюуга, UVB күйүүгө алып келет, ал эми ультрафиолет нурлары клеткалык ДНКга зыян келтирип, фибробласттардын активдүүлүгүн төмөндөтүп, коллаген синтези токтоп, клетка мутациясына, картаюуга жана апоптозго алып келет. Ошентип, UV нурлары бардык жерде, күн ачык же булуттуу болсун, күндөн жакшы коргонуу керек.

Теринин картаюусунун экинчи маанилүү фактору

Кычкылдандыруучу эркин радикалдар

Эркин радикалдар үчүн негизги сөз - "кычкылтек". Биз ар бир дем алган сайын кычкылтектин 98ден 99 пайызга чейин дем алабыз; ал жеген тамак-ашыбызды күйгүзүү жана клеткаларыбыздын зат алмашуусу үчүн кичинекей молекулаларды бөлүп чыгаруу үчүн колдонулат жана булчуңдарыбыздын иштеши үчүн көп энергия бөлүп чыгарат.

Бирок кычкылтектин 1% же 2%ы башка жана кооптуу жолду, көбүнчө эркин радикалдар деп аталган бул аз өлчөмдөгү кычкылтекти тандап алат, алар клеткаларыбызга кол салат. Убакыттын өтүшү менен бул зыян убакыттын өтүшү менен топтолот.

Эң байкаларлык белгилери - териде пайда болгон картаюунун белгилери. Биздин денебизде эркин радикалдар клеткаларыбызга келтирген зыянды калыбына келтирүүчү коргонуу механизми бар, бирок эркин радикалдар дененин клеткалары калыбына келтире алгандан тезирээк топтолгондо, тери акырындык менен картая баштайт.

Жогорудагы сүрөттө денебиздин чыныгы тери тканы көрсөтүлгөн, эпидермистин үстүнкү бөлүгү караңгыраак, ал эми дерма бир аз ачыкыраак экенин даана көрүүгө болот, дермада биз коллаген өндүрөбүз, ал эми коллаген өндүргөн клеткалар фибробласттар деп аталат, алар коллаген өндүрүүчү машиналар.

Сүрөттүн ортосундагы фибробласттар - фибробласттар, ал эми алардын айланасындагы жөргөмүш желеси коллаген. Коллаген фибробласттар тарабынан өндүрүлөт, ал эми жаш тери үч өлчөмдүү жана тыгыз байланышкан коллаген тармагы болуп саналат, фибробласттар жаш териге толук жана жылмакай текстура берүү үчүн коллаген жипчелерин күчтүү тартып турат.

Ал эми эски тери, фибробласттар жана коллаген байланышы карыган фибробласттардын ыдырашы менен көп учурда коллагендин сиңүүсүнөн баш тартат, убакыттын өтүшү менен тери да картая баштайт, биз көбүнчө теринин картаюусу деп ушуну айтабыз, теринин кычкылдануусун кантип чечебиз?

Күндөн коргоочу кремдерге көбүрөөк көңүл буруудан тышкары, биз А витамини, Е витамини, ферул кислотасы, ресвератрол жана териге кам көрүүчү каражаттардын башка ингредиенттери бар айрымдарын колдоно алабыз; адатта, помидор сыяктуу ачык түстөгү мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жей алабыз, анткени помидор ликопенге бай.

Ал кычкылтекти жакшы сиңирип, кычкылдануу стрессинин алдын алат, сиз дагы брокколини жей аласыз, брокколинин курамында горчица майы гликозиддери деп аталган компонент бар, бул ингредиентти кабыл алгандан кийин, алар териде сакталат, ошондуктан тери клеткалары өзүн-өзү коргой алат, бул мөмө-жемиштер жана жашылчалар клеткалардын картаюуга туруктуулугун жогорулатат.

Теринин картаюусунун үчүнчү маанилүү фактору

Теринин гликациясы

Кесиптик тил менен айтканда, гликация ферменттик эмес гликозилдөө реакциясы же Мелад реакциясы деп аталат. Принципи - калыбына келтирүүчү канттар ферменттер жок болгондо белоктор менен байланышат; калыбына келтирүүчү канттар белоктор менен абдан кайтарымдуу, ал эми калыбына келтирүүчү канттар жана белоктор узакка созулган кычкылдануу, дегидрогендөө жана кайра түзүү реакциясына дуушар болуп, натыйжада гликозилдөөнүн акыркы продуктулары же кыскача AGE пайда болот.

AGE – бул ферменттердин бузулушунан коркпогон, кайтарылгыс, саргыч-күрөң түстөгү, байланышкан биологиялык калдыктардын тобу жана адамдын картаюусунун негизги күнөөкөрлөрүнүн бири. Жаш өткөн сайын AGE организмде топтолуп, кан тамырлардын ички дубалдарынын катуулугунун жогорулашына, сөөк зат алмашуусунун дисбалансына алып келип, остеопорозго жана дермадагы коллаген жана эластин жипчелеринин бузулушуна алып келип, теринин картаюусуна алып келет. Гликациядан улам пайда болгон теринин картаюусу бир сүйлөм менен кыскача баяндалат: кант дени сак белокторду жок кылат жана жаш белок структураларын эски белок структураларына айландырат, бул картаюуга жана дермадагы коллаген жана эластин жипчелеринин ийкемдүүлүгүнүн жоголушуна алып келет.